วิตามินดี (Vitamin D) หรือ
แคลซิเฟอรอล , ไวออสเตอรอล , เออร์กอสเตอรอล
, หรือเรียกง่ายๆว่า “วิตามินแดด”
เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ ร่างกายของเราจะได้รับวิตามินชนิดนี้จากแสงแดดหรืออาหารที่รับประทานในแต่ละมื้อ เพราะรังสี UV จากแสงแดดจะทำปฏิกิริยากับน้ำมันที่ผิวหนัง
ก่อให้เกิดการสร้างวิตามินดีซึ่งจะถูกดูดซึมกลับเข้าสู่ร่างกาย
วิตามินดีที่เรารับประทานเข้าไปจะถูกดูดซึมพร้อมไขมันผ่านทางผนังลำไส้
วิตามินชนิดนี้มีหน่วยวัดเป็น IU หรือ ไมโครกรัมของโคลีแคลซิเฟอรอล
และหมอกควันพิษในอากาศส่งผลให้แสงอาทิตย์กระตุ้นการสร้างวิตามินดีได้น้อยลง
แหล่งอาหารที่พบวิตามินดีได้ทั่วไป ได้แก่ น้ำมันตับปลา ปลาซาร์ดีน
ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาเฮร์ริง นม และผลิตภัณฑ์จากนม เป็นต้น และศัตรูของวิตามินดี
ได้แก่ ควันพิษ น้ำมันแร่
ประโยชน์ของวิตามินดี
1.ช่วยเสริมการใช้แคลเซียม
และฟอสฟอรัสซึ่งจำเป็นต่อความแข็งแรงของกระดูกและฟัน
2.หากรับประทานร่วมกับ วิตามินเอ และ วิตามินซี
จะช่วยป้องกันโรคหวัดได้
3.ช่วยในการรักษาโรคเยื่อบุตาอักเสบ
4.ช่วยในการดูดซึมของวิตามินเอ
โรคจากการขาดวิตามินดี : โรคกระดูกอ่อนในเด็ก
ฟันผุขั้นรุนแรง โรคกระดูกน่วม ภาวะกระดูกพรุนในผู้สูงอายุ
ปัจจุบัน วิตามิน ดี มีอยู่ใน BICAL-PLUS(ไบแคล-พลัส) ป้องกันและแก้ปัญหากระดูก
วิธีรับประทาน วันละ 1 เม็ด หลังอาหาร
เลขที่ อ.ย.13-1-02950-1-0020
ขนาดและราคา 1 ขวด 30 แคปซูล ราคา 320 บาท
บริการส่งฟรีทั่วประเทศไม่คิดค่าส่ง
สั่งซื้อที่
คุณ วีระชัย ทองสา
ID Line : weerachaicoffee
โทร. 084-6822645 , 085-0250423(Line)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น